ハンドリフレクソロジーというのを知ったのは、エステサロンに興味を持ってからでした。
足のケアで全身の疲労感が軽減されたり、体がポカポカする体験をしたことはありましたが、カルナーキュアなどのハンドケアのマッサージが効果的レス事は、正直なところ、ほとんど関心を持ってはいなかったのです。
でも試しにカルナーキュアで受けてみたら、これが思いのほか気持ちが良くて驚きました。
手には人間の体のあらゆる機関へとつながる反射区が集中をしているパーツであり、程よい力でマッサージをすることで、体中のさまざまな器官への良い効果となるというのを、実感しました。
カルナーキュアで魅了されてからは、自宅でもできるハンドマッサージを、毎晩の夜の日課にしてみることにしたのです。
それは毎日数分のハンドケアのマッサージで、年齢が出やすいハンドへの、エイジングケアにもなると、手先まで美しいハンドリフレクソロジーのお姉さんに教えてもらったためです。
顔の肌のケアには意識が高いですが、常に露出をしていて、紫外線にも外気にもあたり放題であり、刺激を受けながら働き続けている自分の手こそ、もっと美容のケアをしていくべきではないかと気がつきました。
カルナーキュアへは頻繁には通うことができませんが、ハンドケアは自宅で自分でできるマッサージなので、これはハンドのエイジングケアにも良いと判断したのです。
カルナーキュアのハンドリフレクソロジーのお姉さんに伝授してもらった、簡単ケアは、夜の眠る前のハンドケアの日課になりました。
毎晩ケアとしてマッサージをするのは、たったの5分間という短時間です。
そんな短いハンドの簡単マッサージですが、手肌は綺麗になりますし、ネイルの先まで綺麗に元気になります。
不思議なくらいに体まで疲れがリセットされますし、続けていて気がついたのですが、冷え性の予防にもなっているのには驚きました。
人間には本来治す力が備わっていて、その自然治癒の力が活性化されるのだそうです。
心身を医療や医薬品の力を使うことなく、自然に健康な状態へと導くサポートになるという、素敵な方法でもあるのです。
ハンドマッサージを始める前には、ハンドを温めることから始めます。
洗面器に40度くらいのお湯お入れて、手首まで入れたら5分ほどそのままです。
指をまえてみたり、ツボを押して適度に刺激をしたりして、心地よいマッサージをします。
その時にアロマオイルを入れるのもコツで、気分や体調に合わせて精油を1滴ほど加えています。
カルナーキュア 渋谷
カルナーキュアのハンドマッサージ体験記
最終更新日 2025年5月20日 by aequorea
